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云南的十大特产都有什么？

云南的十大特产包括： 1. 普洱茶：云南是普洱茶的产地，以其独特的风味和陈年的深度受到许多茶爱好者的喜爱。 2. 撒尼腊肉：云南的少数民族撒尼人制作的特色腊肉，以其独特的香味和口感而闻名。 3. 丽江古城雪山梨：丽江地区产的雪山梨，以其鲜甜多汁的口感备受欢迎。 4. 云南火腿：云南火腿以其传统的制作工艺和独特的风味而闻名，是中国四大名腿之一。 5. 元谋豆腐干：元谋县出产的豆腐干，口感细腻，味道鲜美，是当地著名特产。 6. 保山蒲江豆粉：保山市蒲江县制作的豆粉，以其细腻的口感和丰富的味道备受喜爱。 7. 西双版纳傣味火腿：西双版纳地区制作的傣味火腿，以其独特的风味和酥脆的口感而闻名。 8. 临沧坛子肉：临沧地区著名的坛子肉，以独特的制作工艺和醇厚的风味而受人喜爱。 9. 红河文山姜：红河州文山县出产的姜，以其辣味浓郁，口感鲜嫩，具有独特的药用价值。 10. 昆明百合：昆明市出产的百合，肉质细嫩，口感鲜美，是云南著名的绿色食品特产。

调研中，时光辉指出，临近岁末年初，各类矛盾纠纷和案件事故易发多发。，小企业信贷中心负责人担责于身、履责于行，深入地市分中心点对点督导业务，结合各分中心日结工作汇报制，密切关注一线业务人员业务动态，借助工作群实时给予业务人员鼓励、鞭策与指导。

湖南健康码怎么修改手机号码？

要修改湖南健康码的手机号码，可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开湖南健康码官方网站或下载健康码App，在登录页面点击“忘记密码”或“找回密码”。 2. 在找回密码页面中选择“通过手机找回密码”。 3. 输入当前绑定的手机号码，并完成安全验证，例如输入验证码等。 4. 系统会发送一条验证码短信至当前绑定的手机号码，输入正确的验证码后，系统会提示验证成功。 5. 在验证成功后，可以选择修改手机号码，重新输入新的手机号码及相关信息。 6. 提交后，系统会发送一条验证码短信至新输入的手机号码，输入正确的验证码后，系统会提示修改手机号码成功。 注意事项： - 修改手机号码时，需要原手机号码和新手机号码都处于正常可用状态。 - 必须保证所填写的新手机号码是被用户本人持有的。 - 修改手机号码时需要注意保护个人信息安全，避免泄露个人敏感信息。

此外，《明星大侦探》和《乘风破浪的姐姐》等综艺节目也颇具吸引力，引人注目。，24日，中国常驻国际原子能机构代表李松大使在理事会专题讨论中作主旨发言，全面阐述中方立场主张。

日常吃什么能让皮肤变好？

日常饮食中包含以下食物可以有助于改善皮肤质量： 1. 水果和蔬菜：摄入丰富的维生素C、维生素E和抗氧化剂等，如橙子、西红柿、菠菜、胡萝卜等。这些食物有助于补充皮肤所需的营养，并促进皮肤的修复和再生。 2. 坚果和种子：例如核桃、杏仁、亚麻籽等富含健康的脂肪酸，有助于保持皮肤的弹性和保湿。 3. 高质量的蛋白质：摄入适量的瘦肉、鱼类、豆类和豆制品等富含蛋白质的食物，有助于促进皮肤的修复和再生，同时提供必要的氨基酸。 4. 高纤维食物：例如全谷物、燕麦、红薯等，有助于调节肠道功能，促进毒素排出，减少皮肤问题的出现。 5. 水和茶：保持身体充足的水分摄入，有助于保持皮肤水润和弹性。低糖的绿茶和花草茶也有消炎和抗氧化的效果。 另外，注意避免摄入过多的油炸食物、加工食品和高糖食物，减少吸烟和酗酒的行为，保持良好的睡眠和减轻压力也是保持皮肤健康的重要因素。此外，不同人的皮肤状况和个体差异存在差异，如果有特定的皮肤问题，建议咨询专业医生或营养师进行个性化的饮食建议。

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